Het schrijven in groepsverband is fijn maar soms heb je een gerichte vraag of wil je ergens op reflecteren.
In een 1:1 schrijfsessie krijg je alle tijd, ruimte en aandacht om te ontdekken wat er in je leeft. Je leert naar jezelf te luisteren zonder oordeel en woorden te geven aan je ervaringen waardoor je ze kunt verwerken.
Door laagdrempelige, creatieve en inspirerende oefeningen kom je uit je hoofd, snel tot de kern en ervaar je een verschuiving in jezelf. Van gesloten naar open. Van vastzitten naar beweging. Van onrust naar helderheid. Van gestrest naar ontspannen. Van ingewikkeld naar eenvoudig. Van gemis naar dankbaarheid. Van verdeeldheid naar verbondenheid. Van angst naar liefde.
Door te schrijven kom je in contact met je innerlijke wijsheid/mentor en zie je mogelijkheden die je eerst niet zag. Je ontdekt dat alle antwoorden al in jezelf te vinden zijn, dat geeft energie, vertrouwen en een krachtig gevoel.
Foto: shotsbyfenne
Waarom, wanneer of voor wie kan intuïtief schrijven behulpzaam zijn?
- Als je jezelf beter wilt leren kennen en begrijpen.
- Als je wilt ontdekken wat je bezighoudt en dingen op een rijtje wilt zetten.
- Als je je hart wilt luchten.
- Als je nieuwe mogelijkheden wilt verkennen.
- Als je pas op de plaats wilt maken, tot rust wilt komen.
- Als je inspiratie wenst op te doen en je wilt verbinden met je creativiteit.
- Als je wilt uitzoeken wat je wensen, dromen of verlangens zijn.
- Als je wilt weten wat belangrijk voor je is en wat je waarden zijn.
- Als je wilt ontdekken waar je van ‘aan’ gaat, wat je energie geeft, wat bij jou past.
- Als je een periode wilt afsluiten, een nieuwe periode wilt inluiden of wanneer je in een tussenfase zit.
- Als je herinneringen wilt ophalen.
- Als je je wenst te verbinden met een liefdevolle, ondersteunende, niet-oordelende stem in jezelf.
- Als je voelt dat schrijven je zou kunnen helpen, maar je niet goed weet hoe of waar te beginnen.
Tijdens een 1:1 schrijfsessie gaan we niet op zoek naar de oorzaak of de aanleiding van je gevoel. Het enkel benoemen/opschrijven er van is vaak al voldoende om weer vooruit te kunnen. Voor de duidelijkheid, een 1:1 schrijfsessie is geen coaching gesprek. Sterker nog, er wordt weinig gesproken en vooral veel geschreven.
Afhankelijk van je vraag of behoefte ga ik schrijfoefeningen voor je voorbereiden. Daarna zijn er verschillende mogelijkheden: we kunnen in mijn praktijkruimte afspreken, online of ik kan schrijfoefeningen voor je inspreken die je vervolgens in alle rust thuis en in je eigen tijd kunt doen. Dat stemmen we uiteraard eerst vrijblijvend met elkaar af.
Intuïtief schrijven is geen therapie maar heeft zeker een heilzaam effect.
Voor 80 euro per uur kun je een 1-op-1 schrijfsessie inplannen.
Heb je een vraag of wil je een afspraak maken? Laat dan hieronder je naam, telefoonnummer en mailadres achter.
